入夏后，天氣越來越熱了，很多地方開啟了高溫模式，是時候讓休整了幾個月的空調“上崗”了。
此刻你是不是已經迫不及待地開始翻找遙控器，想要開空調了？
且慢！空調雖然是天熱時的“續命”神器，但使用前，若漏做一件事，很可能會變成“要命”的利器！
開空調前，千萬別漏做這件事很久沒用的空調，在使用前，一定要記得先清洗一遍。
閑置了一冬的空調，不僅積滿了灰塵，還有無數的致病菌。
開機前，如果沒對空調的過濾網、散熱片做清潔，我們呼吸的空氣，可能是比廁所還臟的“毒氣”！
央視曾報道過，一年未清洗的空調，有大量金黃色葡萄球菌、芽孢桿菌等致病菌，含菌量是家用抹布的10倍，家用馬桶的15-30倍！
這些細菌隨呼吸道進入人體，會引起多種疾病，如過敏、呼吸道感染、腹瀉、鼻炎，嚴重者可發生過敏性休克和敗血癥。
除了這些致病菌，還有能引起皮膚瘙癢、哮喘的螨蟲，每30克的積塵中就有42000只螨蟲。
這些螨蟲如果落到皮膚上，可能引起丘疹性蕁麻疹、痤瘡等皮膚病，若是被吸進呼吸道，就會誘發鼻炎和過敏性哮喘。
有的人一進空調房就打噴嚏、咳嗽，隔三岔五皮膚上出現紅疙瘩，可能就是沒清洗空調，里面的細菌、螨蟲作怪的結果。
最可怕的是，里邊還有極其兇險的軍團菌。
軍團菌容易藏匿于空調冷卻水系統中沉積物累積所形成的微生態環境中，形成含有生物被膜的細菌群體，附著式生長。
在家用空調中，過濾網和散熱片是最適宜軍團菌生長的理想生存環境和潛在傳播源，因此又被稱為“空調病”。
一旦感染通常為重癥，?這種病極其兇險，死亡率高達30%，如果患者在早期不重視或者是治療、用藥不規范，1-7天內就可能死亡。如果患者本人體質不好，可能在發病當天就死亡。
每年都有人因此出事，住進ICU，鬼門關里走一回。
所以，在此提醒大家，夏季啟用空調之前，務必給空調“洗個澡”，來一次深度清潔。
如何清洗空調，預防“空調病”？
有兩個方法：一是請專業師傅上門清洗，二是自己動手！
如果想省一筆花銷，那就自己動手洗。
清洗時不但要清洗送風口，拆卸濾網清洗，還要清洗散熱片。
自己動手第一步，拔電源！
接下來，一拆二刷三噴洗。
拆：打開外殼，取出濾網。
刷：用軟毛刷把濾網上臟東西刷出來，再用干凈的水沖洗，用抹布抹干或晾干。
噴洗：空調散熱片不可拆卸，用在超市買到的空調清洗劑進行噴洗。充分搖勻空調清洗劑瓶罐，離散熱片約5cm處，噴洗散熱片。
噴洗后，稍等15分鐘，將干凈濾網裝回去，重新開空調15-30分鐘，臟水會從排水管排走。
除了要注意空調清潔，使用空調時，也要多多注意，以防“吹壞”身體。
夏天吹空調，有這3個禁忌：
1.大汗后吹空調。大汗淋漓的時候，身體皮膚毛孔打開，此時馬上吹空調，寒邪會從毛孔進入身體，容易使寒氣郁結，導致暑濕感冒，出現發熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等癥狀。因此，最好等一會兒再打開空調。
2.空調冷風直吹。有些人喜歡把空調風速調最大，對著自己面門吹，這樣雖然體溫降得快，但頭皮溫度驟然下降，很容易引起腦血管收縮。
尤其對于有心腦血管疾病的老人來說，嚴重時甚至會誘發中風，十分危險。
3.在燃油車內開著空調睡覺。車里通風差，如果開著空調睡覺，可能會因為發動機排出的一氧化碳氣體滲漏到車廂內，使人中毒。
最安全的休息方法是把車子開到陰涼處，關閉空調，開啟車窗。如果一定要開空調休息，車窗千萬記得不能緊閉。
（陽泉市衛生健康促進中心供稿）
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